ਸਰਾਏ ਮਿੰਕਸ ਲਈ ਕਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ
ਸਰਾਏ ਮਿੰਕਸ ਪਾਰਕ ਵਿਚ ਕੁਝ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ. ਉਸ ਬੇਬੇ ਦੇ ਕੋਲ ਦਾਇਰ ਕਰਨ ਤੇ, ਉਸਨੂੰ ਪੀਟਰ ਗ੍ਰੀਨ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ. ਉਸਨੇ ਸਹਾਇਤਾ ਮੰਗੀ, ਤਾਂ ਕਿ ਉਸ ਆਦਮੀ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਅਤੇ ਸਹੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ. ਉੱਥੋਂ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆਂ. ਪੀਟਰ ਨੇ ਸਰਾਏ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਉਸ ਦੇ ਪਿੰਜਰੇ ਵੱਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਉਸਨੂੰ ਸਹੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ੇਕ ਦੇ ਸਕੇ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਉਸਦੇ ਨਿਵਾਸ ਸਥਾਨ ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਗੱਲਾਂ ਸਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਸਦੇ ਘਰ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਹੀ ਚੁਦਾਈ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ. ਸਰਾਏ ਦੀ ਕੁੰਡੀ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੋਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚੀ ਗਈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਸਦੀ ਚੂਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੇਚ ਹੋ ਗਈ, ਤਾਂ ਪੀਟਰ ਨੇ ਉਸਦੇ ਸਾਰੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਝੁਕਿਆ. ਕਸਰਤ ਲਈ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੈ'
